DANSES SYMBOLIQUES, DANSE LIBRE & YOGA

Stage d'hiver du 18 au 23 février 2018














































THEME : Danse Symbolique et lettres hébraïques

Les lettres hébraïques nous fascinent par la profondeur de leur symbolisme. Elles favorisent un élargissement de conscience propice à la connaissance de Soi. Elles créent un lien entre le corps et l’esprit et nous donnent la possibilité de transmuter nos émotions en énergie créatrice. Chaque lettre associée à une danse, un rythme, une posture, une respiration invite à un véritable voyage intérieur. Ce stage nous a rendus disponibles et réceptifs aux vibrations des lettres hébraïques dans la danse, le yoga et les ateliers créatifs.

Monique et Anne nous avaient préparé un  mandala  gigantesque avec les lettres hébraïques ; un grand merci pour ce cadeau  qui témoigne de leur créativité et de leur générosité.

                

L'alphabet hébreu comprend 22 lettres primordiales qui deviennent 26 dans l’alphabet des écritures européennes occidentales. Vingt-six lettres qui ont une mémoire très ancienne, dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années, une mémoire qui s’est transmise de génération en génération et qui encore aujourd’hui se trouve enfouie dans les couches profondes de notre inconscient culturel.

-  3 lettres mères: ALEPH, MEM et SHIN. Ces trois lettres correspondent aux 3 éléments : AIR, EAU et FEU.

- 7 lettres doubles : BETH, DALETH, GUIMEL, KAPH, PHE, REISH et TAV. Sept comme les 7 jours de la semaine, les 7 couleurs de l'arc-en-ciel, les 7 planètes, 7 chakras...

- 12 lettres simples : HE, VAV, ZAIN, HEITH, TETH, YOD, LAMED, NOUN, SAMECH, AYIN, TSADDE et QOF. Douze comme les 12 mois de l'année, les 12 signes du zodiaque, les 12 arcanes majeurs du tarot...

Toute notre vie est influencée par ces lettres. Elles sont les 22 chromosomes universels qui sont à l'origine de toute création. Chaque lettre est beauté, force, énergie, vibration, guérison, intelligence, manifestation du moi intérieur. Le fait de se mettre en harmonie, en communion avec une lettre hébraïque fait surgir un message de notre inconscient, venant du plus profond de nous-mêmes. Connaître le secret de la langue hébraïque, c'est connaître un peu le secret de l'univers. C'est une langue magique et universelle, pleine d'enseignements et de sagesse.
 
Tableau des lettres hébraïques Pour rencontrer le symbolisme des lettres hébraïques
de manière ludique,
vous pouvez faire un tirage avec


L'ORACLE HEBRAIQUE :




Durant le stage, nous avons également utilisé le tarot de Frank Lalou et La Danse des vibrations de l'ÊTRE de Michel Moché;                                                              

                               

Cette année, notre association proposait un atelier de danses symboliques animé par Solange le matin
et 2 ateliers l'après-midi :
- un atelier de Danse Libre Malkowsky animé par Isabelle
- un atelier de chorégraphies animé par Solange

Liste des Danses Symboliques sur les lettres hébraïques
- Lundi : De la lettre Aleph à la lettre Vav
- Mardi : De la lettre Zayin à la lettre Lamed
- Mercredi : De la lettre Mem à la lettre Tsadde
- Jeudi : De la lettre Qof à la lettre Tav





A la fin des séances de danses, nous nous mettions par 2 pour calligraphier les lettres que nous avions dansées dans notre dos : un moment privilégié pour entrer en résonance avec le dessin et le symbolisme de chaque lettre.



Nous avons dansé avec des accessoires comme un grand voile ou des bâtons :



Nous nous sommes inspirés du travail de FRANK LALOU sur les Lettres hébraïques : https://www.lalou.net/LALOU/SYMBOLIQUE_DES_LETTRES.html

                   

Lundi 19 février, Frank Lalou, calligraphe et philosophe nous a présenté une approche des 22 lettres de l’alphabet hébraïque. À l’aide de ses calames, il a restitué le souffle et la vie des premières lettres, nous en a livré les sens multiples. Il a retracé l’histoire de l’hébreu, l’une des plus anciennes écritures de l’humanité. Auteur de nombreux ouvrages de référence sur la calligraphie, Frank Lalou est un artiste de grande renommée qui aime partager son savoir et sa passion.

Vous pouvez le retrouver dans une vidéo de 2016 : Le mystère des Lettres Hébraïques conférence atelier de Frank Lalou
  
Les lettres - avec leur description d'après l'enseignement de Frank Lalou - étaient affichées sur les baies vitrées de la salle, afin que nous puissions nous inspirer de leur symbolisme tout au long du stage :


 
Nous avons également expérimenté le symbolisme des lettres hébraïques dans le YOGA que nous pratiquions le matin :

ATELIERS SURPRISE : Mardi, l'association nous a proposé 2 ateliers

- Un atelier créatif de calligraphie animé par Monique et Anne : on pouvait soit écrire son prénom en lettres hébraïques d'après un modèle, soit s'en inspirer en laissant aller librement son imagination. Après avoir vu Frank Lalou calligraphier les lettres devant nous, cela nous paraissait si beau et si simple, mais devant notre feuille blanche, nous avons pris conscience de la difficulté. Cela nous a permis d'expérimenter un temps de silence et de méditation.


Le deuxième atelier proposé par Solange s'inspirait du chemin des lettres hébraïques vécues comme un jeu de l'oie :
"L’Alphabet hébraïque n’est pas qu’un objet d’étude, il devient un vrai chemin de vie, un jeu de l’Oie initiatique qui de lettre en lettre nous plonge dans un monde en perpétuel renouvellement." Frank Lalou

A chaque lettre correspondait soit un gage en lien avec le thème soit une question issue du livre "Les 22 clés de l'alphabet hébraïque" de Frank Lalou ; on retrouvait les cases classiques du Jeu de l'oie qui nous invitaient à retrouver notre âme d'enfant.


LA NATURE : tous les jours, nous avions la possibilité de nous ressourcer dans la nature entourant la maison des Cartières, mais cette année la météo n'a pas permis de danser dehors. Cependant, la nature était présente derrière les grandes baies vitrées ainsi qu'à l'intérieur de la salle de danse.
 
                 

    

SOIRÉE CRÉATIVE : Comme chaque année, les stagiaires ont pu exprimer leur créativité, leur sensibilité et leur humour ; c'est un moment privilégié que nous avons partagé dans la Joie avec l'équipe accueillante des Cartières.




  TÉMOIGNAGES DE QUELQUES STAGIAIRES :

- " Tout d'abord, encore mille mercis pour ce magnifique stage qui m'a offert tant de choses que je n'en saisis pas encore toute la portée... Ce matin, je me suis levée en esquissant quelques pas de danse..." MCR
  - " Des musiques et des pas de danses me trottent dans la tête...c'est bizarre ! merci pour ce très beau et profond stage aux Cartières. Me suis rechargée en énergie et en joie ! " MH
- " Je voudrais te dire à quel point le stage de danse m'a nourrie, emplie, réjouie, épanouie... Je suis arrivée stressée, contrariée par des difficultés à mon travail. J'ai rapidement tout oublié pour entrer dans ces beaux cercles qui nous élèvent et nous relèvent. Du coup, je suis rentrée complètement détendue, prenant les évènements complètement différemment." MCL
- " Merci Solange, Fabienne, Isabelle pour tout ce que vous nous avez donné durant ce stage.  C'est un très beau cadeau de nous faire ce don de tous vos talents. Je me régale et me replonge dans ces instants de grâces partagées et je suis émue par la qualité symbolique des danses de Solange que je cherche à refaire chez moi." MDT
- " un grand MERCI pour ce magnifique stage : que du Bonheur ! merci pour tout le travail effectué, avant, pendant et après ! merci de ce beau partage de danses qui nous unifie, nous recentre et nous libère... c'était un vrai régal que l'on peut revivre grâce aux vidéos ! ...et cerise sur le gâteau (si tant est qu'il en avait besoin !) cette belle continuité avec les samedis de l'année prochaine ! " MPT

BIBLIOGRAPHIE (Livres à disposition durant le stage) :

Les lettres sacrées de l’alphabet hébreu : Frank Lalou ; Véga
Les 22 clés de l’alphabet hébraïque : Frank Lalou ; Desclés de Bouwer
Le Tarot hébraïque : Frank Lalou ; Vega
Découvrez la pratique de la Ténoua : Tina Bosi & Frank Lalou ; Véga

Cartes : La danse des vibrations de l’ÊTRE : Michel Moché ; Association
La rose aux treize pétales : Adin Steinsaltz ; Albin Michel
Le symbolisme du corps humain : Annick De Souzenelle ; Dangles
Job sur le chemin de la lumièreAnnick De Souzenelle ; Albin Michel

La symbolique des nombres : Raoul Bertaux ; Edimaf
Les Quatre éléments : Anne & Fabian  da Costa ; De Vecchi

La paix en soi, la paix en marche : Thich Nhat Hanh ; Albin Michel
Le yoga de la verticalité (Pharaons) ; Geneviève et Babacar Khane ; Dervy
Méditation, Une voie qui mène au soi le plus profond : Michal Levin ; Trédaniel
Méditer, 108 leçons de pleine conscience : Jon Kabat-Zinn ; Les Arènes
Méditer, le guide pratique de la pleine conscience : Ken A. Verni ; First
Cartes : Le cheminement de l’ÂME : James van Praagh ; Exergue

A la source du mandala : David Fontana & Lisa Tenzin-Dolma ; Courrier du Livre
Les jardins de Findhorn : P& E Caddy, D Maclean, D spangler ; Findhorn
La Danse Libre sur les traces d’Isadora Duncan et de François Malkowsky : Anne-Marie Bruyant  ;  Rolland 
Malkovsky danseur-chorégraphe-pédagogue : Pierre & Bernadette Kuentz  ;  OTT imprimeurs

LIENS VERS DES SITES en lien avec notre stage :

FRANK LALOU, Pas un jour sans une lettre

Les lettres hébraïques : des énergies vivantes - 1 : Annnick de Souzenelle
Les lettres hébraïques : des énergies vivantes - 2 : Annnick de Souzenelle
Les lettres hébraïques : des énergies vivantes - 3 : Annnick de Souzenelle

Signification des 22 lettres hébraïques de la Kabbale : Cf. site Soleil de Lumière
Méditation avec les lettres hébraïques :
Cf. site Soleil de Lumière

Les lettres hébraïques
L'alphabet hébreu et ses symboles
Les lettres hébraïques dans le tarot


LIENS VERS DES VIDÉOS :

Le mystère des lettres hébraïques conférence/atelier : Frank Lalou
Le symbolisme de l'Aleph : Frank Lalou
La symbolique des lettres hébraïques : le Hé, le Vav et le Zayin : Frank Lalou
Comprendre les mystères de la kabbale ; Frank Lalou
Frank Lalou à France Culture
L'abecedaire toscan de Frank Lalou
Qu'est-ce que la tehima ? Tina Bosi 
Tehima, spectacle à Cannes, 2016

Le chemin de vie & les lettres hébraiques : Suzanne Renardat 
Conférence sur les lettres hébraïques : Suzanne Renardat
Le chemin intérieur, calligraphie hébraïque : Suzanne Renardat

Tarot, lettres hébraïques et zodiaque expriment le chemin de vie

François Malkowsky par Odette Allard
Isadora La danseuse aux pieds nus :
Odette Allard ; Des écrivains associés


Page précédenteDébut de page Page suivante


Prochain stage d'hiver du 17 au
22 février 2019
sur le thème : Danse Symbolique & Arbre des sephiroth
Les Cartières 69630 Chaponost



















Cliquez sur le nom des lettres pour découvrir leur symbolisme.



ALEPH


BEITH


GUIMEL


DALETH


HE


VAV


ZAYIN


HEITH


TEITH


YOD


KAPH


LAMED


MEM


NOUN


SAMEKH


AYIN


PE


TSADDE


QOF


REISH


SHIN


TAV






ALEPH


BEITH


GUIMEL


DALETH


HE


VAV


ZAYIN


HEITH


TEITH


YOD


KAPH


LAMED


MEM


NOUN


SAMEKH


AYIN


PE


TSADDE


QOF


REISH


SHIN


TAV