THEME : Qi danse ?

Il s'agissait d'aborder le symbolisme du Yi King, " Le livre des transformations " comme une porte ouverte sur les potentialités infinies de l'instant présent dans la danse, le yoga et la nature. Nous avons dansé plus particulièrement les huit trigrammes qui représentent avec précision les aspects de l'univers en mouvement à partir de la polarité yin-yang et qui sont des clés pour pénétrer l'énigme de notre propre destin.

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(Dessins, textes ou photos)

(Extraits de l'Introduction de Richard Wilhelm à sa traduction du Yijing)

Le stage a été structuré à partir des 8 TRIGRAMMES :

2 trigrammes du printemps dansés le lundi :
3 TCHEN, l'Eveilleur (Mouvement - Dragon - Pied)
4 SOUEN, le Doux (Pénétrant - Cuisse)
2 trigrammes de l'été dansés le mardi :
9 LI, Ce qui s'attache (Dépendance - Œil)
2 K'OUEN, le Réceptif (Abandonné - Ventre)
2 trigrammes de l'automne dansés le mercredi :
7 TOUEI, Le Joyeux (Plaisir - Bouche)
6 K'IEN, Le Créateur (Fort - Tête)
2 trigrammes de l'hiver dansés le jeudi :
1 K'AN, l'Insondable (Dangereux - Oreille)
8 KEN, L'immobilisation (L'arrêt - Main)

Nous avons également dansé sur les thèmes suivants :

Le TAO : méditation sur place
Le PA KUA : cercle des trigrammes
Le WU XING : danse des 5 éléments de la tradition chinoise
La DANSE DU DRAGON

Isabelle nous a proposé de danser :
L'HARMONISATION DU COEUR
LE JARDIN DE MYRTES

Cette année, le soleil nous a accompagné presque tous les jours durant ce stage, mais il a fait tellement froid que nous n'avons pas pu danser à l'extérieur comme les autres années. Nous avons cependant profité du soleil durant nos balades dans cette nature si belle et si paisible autour de la maison :

Mardi soir, 6 personnes du bureau de l'association Graines de Danses nous ont proposé 3 ateliers créatifs autour du thème de la pensée chinoise :

Un premier atelier nous invitait à une méditation autour des cartes du TAO BOX : 50 cartes de méditation sur de magnifiques reproductions paysagistes chinoises anciennes accompagnées d'extraits du Tao Te King

Dans un deuxième atelier, il s'agissait de découper l'ombre de notre profil, pour jouer sur l'ombre et la lumière (Yin Yang). On devait ensuite essayer de reconnaître les portraits des autres stagiaires : pas si facile ! ! ! Vous pouvez cliquer sur la photo pour agrandir les profils et essayer de les reconnaître !

Dans le troisième atelier, nous étions invitées à apporter des éléments ramassés dans la nature lors de nos balades et créer un JARDIN ZEN en commun avec d'autres stagiaires. Cliquez sur les images si vous souhaitez les agrandir :

Nous étions 25 stagiaires dont 3 animatrices : Solange Gonzalez accompagnée par Isabelle Pons en danse et Brigitte Portal pour nous présenter le Yi King.

Voici quelques danses sur les trigrammes, TCHEN l'Eveilleur se danse avec des bâtons :

Li, Ce qui s'attache se danse à 2 pour exprimer le lien qui se fait et se défait dans un couple :

K'OUEN, le Réceptif se danse avec des voiles :

TOUEI, Le Joyeux se danse avec des ballons de baudruche pour percevoir les mains autour d'une sphère comme dans le t'ai chi :

Brigitte nous a initié à quelques exercices de T'AI CHI en lien avec le thème du stage. Lundi, elle nous a présenté le Yi King, le livre des transformations. C'était un exposé passionnant qui nous a ouvert cet univers particulier de la pensée chinoise :

Tous les matins une séance de YOGA nous était proposée par Solange pour éveiller en douceur le corps. Les postures centrales de ces séances, en accord avec le thème du stage étaient KURMÂSANA la tortue et BHUJANGÂSANA le serpent :

Le dernier jour, tous les hexagrammes étaient affichés sur un mur, et on devait se laisser inspirer par leurs IDEOGRAMMES pour en choisir un comme support de partage.

D'autres sites intéressants et complémentaires :

Définition du Yin Yang dans Wikipédia
Le Yin et le Yang dans Le Feng Shui des Jardins
La pensée Yin-Yang chez la femme et l'homme
Suis-je Yin ou Yang ?

Le Jeu du Tao dans le site Tao Village
Tao Village pour effectuer un tirage

L'arbre dans la tradition chinoise